Nutrition, sport & santé
Rééquilibre ton alimentation
Et perds du poids sans régime, sans frustration ni restriction
Le Programme Winadiet
Si tu souhaites une solution pour te reprendre en main, mais tu n'as pas le temps pour les consultations, le programme est clairement la solution faite pour toi ! Moderne avec son format application, efficace, simple, et sans prise de tête et, il est disponible immédiatement après avoir rentré tes informations et que le calculateur ait déterminé tes quantités pour adapter le programme selon tes besoins et te permettre d'atteindre ton objectif !
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100% personnalisé
Grâce au calculateur de calories , le programme affiché sera totalement adapté à ton objectif et les quantités calculées selon tes propres besoins !
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Clefs en main
Retrouve 12 semaines de programme 7 jour sur 7, totalement clef en main avec chaque jour les menus du matin, midi, goûter & soir et les listes de courses,
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Choisi son objectif
Grâce au calculateur de calorie, tu peux sélectionner l'objectif de ton choix : perte de poids, prise de masse, maintient, et tu es sûr(e) d'être dans les clous
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Application
Format application, moderne, avec chaque journée affichée et les recettes matin, midi, goûter et soir 7j/7 durant 12 semaines et les listes de courses préétablies
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Gourmand
Les recettes sont rapides, saines, faciles et gourmandes pour convenir à toute la famille et faciliter ton objectif
Les retours sur le programme
Je cherchais une méthode qui puisse me permettre d’être autonome sans avoir à passer par des consultations ! Le programme à parfaitement répondu à mes attentes
Charlène Limany
Quel bonheur ! Enfin un programme clef en main, dans lequel tu n’as pas besoin de réfléchir et surtout où les recettes sont hyper gourmandes !! Les recettes sont suivantes pour toute la famille, un vrai gain de temps et -7kg en 3 mois
Mathilde Guichan
Ravi de ce programme ! N’étant pas un adepte de la cuisine, les recettes sont rapides et m’ont permises de retrouve un rythme et une hygiène de vie. Les listes de courses nous font gagner du temps, un vrai bonheur ! -8kg sur mes 3 mois et un plaisir retrouver un cuisine
Clément Bouquetot
Ravie de ce programme simple à suivre, qui permet d’allier perte de poids, facilité d’organisation et plaisir ! Ca change des programmes plus stricts que j’ai pu connaître. J’ai enfin réussi à perdre mes 5 derniers kilos de grossesse que je trainais depuis des mois
Manon Duchamps
Les Meal Prep Winadiet
Ta bibliothèque de recettes saines
Si tu manques d'idées de recettes saines, simples, rapides et qui vont plaire à toute la famille, le meal prep est clairement fait pour toi
L'application te génère des semaines de menu selon ta durée d'abonnement avec des recettes équilibrées, saines, rapides et gourmandes pour les repas du midi et du soir, du lundi au vendredi, et selon le nombre de personnes désirée ainsi que la liste de course adaptée pour la semaine en cours.
Fini de se demander ce qu'on mange et de toujours manger la même chose. Apprend à allier gourmandise plaisir et équilibre!
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Economies
Menu pour la semaine, du lundi au vendredi, pour le midi et le soir = liste de course générée en fonction afin de n'acheter que le nécessaire et limiter le gaspillage
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Pour tous
Recettes pensées pour toute la famille, quantités classiques afin que tout le monde en profite. Finis les multiples préparations et les casses têtes.
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Modulable
Une recette prévue ne te plait pas ? Tu peux la modifier grâce à la bibliothèque qui contient +500 recettes pour avoir une semaine sur mesure, et également moduler le nombre de personnes pour une liste de course adaptée!
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Filtres
Tu peux définir tes options en amont et dans ta recherche de nouvelles recettes : sans gluten, sans lactose, végétarienne, rapide, etc....
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Saisonnalité
Les recettes sont spécifiques pour la chaque journée afin de respecter la saisonnalité des menus proposés. Egalement, chaque mois la bibliothèque est re étoffée de nouvelles recettes saines et gourmandes!
Découvres mes ebooks de recettes et conseils juste ici
Si tu souhaites encore plus d’idées recettes ou simplement des conseils sur le bien-être, la santé et la nutrition, voici mes ebooks :
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Meal prep
Meal prep
Note 5.00 sur 514,99€ Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit
Mes offres & services
Choisi la formule qui te convient le mieux :
Programme Winadiet
12 semaines de programme clefs en main.
Les Meals Preps
Application de recettes saines, rapides et équilibrées.
Les Consultations
Au cabinet ou en visio.
Les Interventions
En entreprise, écoles, EPAHD, salle de sport…
Le Sport
Séances de sport santé et programme sportif.
La Boutique
Ebooks de recettes, conseils et astuces
Les consultations
Les consultations
J'ai à coeur de proposer à mes patients une prise en charge unique, dans laquelle ils se sentent écoutés avec bienveillance et empathie, et de leurs proposer un plan alimentaire 100% personnalisé et des objectifs cohérents à leur mode vie. Bien plus qu'un rééquilibrage alimentaire, l'idée est vraiment de travailler en profondeur sur votre santé, prendre en compte le contexte et les éventuels problèmes pour avoir un esprit sain dans un corps sain. Les raisons de consultées sont multiples
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Visio ou cabinet
Vous avez la possibilité d'effectuer vos consultations en visio de n'importe où dans le monde, ou au cabinet, situé à Bihorel Bois-Guillaume
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100% adapté
Des consultations longues et détaillées, plan et objectifs totalement personnalisé
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Ultra complet
Alliant nutrition, naturopathie, sport, bien-être psychologie....
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Remboursement
Certaines mutuelles proposent des remboursement, n'hésitez pas à vous renseigner!
les retours
De mes patients
Les Retours des patients
Rachel Terrien1er rdv avec Élodie Colombel très positif ! Rdv en visio. Elle est très agréable, gentille et bienveillante, pose beaucoup de questions pour tout bien prendre en compte, donne beaucoup d explications. Hâte de recevoir les conseils et continuer le suivi avec elle. Elle aime son travail et ce qu elle fait, on la sent passionnée.Francoise LebrunLieu agréable et accueillant Elodie est très sympathique, on se sent vite à l aise. Je suis repartie motivée grâce à son approche simple et facile à comprendre.Elle nous eclaire très vite sur nos pratiques et idées reçues, j ai hâte de mettre en pratique et de re-découvrir la nourritureVictoireDès la première séance Élodie a su me mettre en confiance et trouver les mots pour me motiver. Grace à ses nombreuses questions elle a pu mettre en place un programme qui me correspond parfaitement et qui tient compte de mes contraintes quotidiennes. Je perds doucement mais surement et cela sans jamais me sentir forcée ou coupable de bien manger! Et quant à ses recettes? Elles sont juste incroyables! Merci pour tout!Morgane LesueurPremière consultation avec Élodie qui est très à l'écoute. Un échange très agréable et dans la bonne humeur. Élodie est très professionnelle. Il me tarde de mettre en pratique ses conseils.Cristelle GaspartMerci Élodie pour votre accueil chaleureux. Nos rendez-vous sont toujours très instructifs. Grâce à vous j'apprends à équilibrer mes repas. Vos conseils sont précieux. Nous avons le temps de converser lors de la consultation c est appréciable. Les consultations sont longues c est un plus. Petit clin d oeil personnel promis je vais cacher ma balance. Et écouter mon corps.ChloéVoilà maintenant 10 mois que j'ai toqué à la porte d'Élodie, après des déceptions auprès de différnts professionnels. Et en aucun cas, je regrette ! Élodie est d'une grande bienveillance, mais avant tout une professionnelle de qualité. Elle a sû me réconcilier avec la nourriture, fini les craquages, les excès de sucres et de diaboliser certains aliments. De même, à ses côtés, j'ai ENFIN réussi à ne plus me peser tous les jours. Ma balance n'est plus mon ennemi et reste sagement à sa place. Un GRAND MERCI Élodie de m'avoir accompagné, de m'avoir libéré d'un poids mental ÉNORME ! À bientôt !Amelie SimonQuel rendez vous !!! Drôle et passionnant Merci à vous je suis motivée comme jamaisÉvaluation Google : 5.0 sur 5, Basée sur 204 avis
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